Neurodiversitäts-Coaching
Wo Antworten klarer und Zweifel leiser werden und der nächste Schritt offensichtlich.
Ob nach einer neuen Diagnose oder mitten im Berufsleben: Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Neurodivergenz zu verstehen, Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und Ihren beruflichen Weg selbstbestimmt zu gestalten. Mein Schwerpunkt liegt auf ADHS, Autismus und Hochintelligenz bei Erwachsenen.
Typische Coaching-Themen meiner Klient*innen sind:
- Verarbeitung und Akzeptanz einer kürzlich erfolgten Diagnose
- Entscheidung, ob, wann und wem gegenüber sie ihre Neurodivergenz offenlegen möchten oder sollten
- Gezieltes Einsetzen einzigartiger Stärken, Wahrnehmungen und Perspektiven und ein Gefühl von Zugehörigkeit entwickeln
- Komplexe Lebensläufe produktiv nutzen und sich am Arbeitsplatz entfalten
- Klärung individueller Bedürfnisse und deren Integration in das berufliche und private Leben
- Beziehungen und herausfordernde Situationen im Alltag meistern
- Maskieren und Demaskieren: wie, wann, mit wem
- und vieles mehr
Beginnen Sie mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Dies ist eine Gelegenheit für Sie, zu erklären, wonach Sie suchen, Fragen zu stellen und zu erleben, wie Coaching für Sie aussehen könnte. Wir entwickeln einen für Sie passenden Coaching-Plan, der Ihre Prioritäten, Ihren Zeitplan und Ihr Budget berücksichtigt. Coaching-Sitzungen finden online statt und sind auf Englisch und Deutsch verfügbar. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Ich arbeite mit einer neurodiversitätsbejahenden Perspektive, die auf fundierter Ausbildung, dem aktuellen Stand der Forschung und meiner eigenen Erfahrung als neurodivergente Person basiert. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und das Engagement Betroffener rücken zunehmend die Perspektiven neurodivergenter Menschen selbst in den Mittelpunkt und zeigen wirksame Wege auf, Leben und Karriere selbstbestimmt zu gestalten.
Auf dieser Grundlage begleite ich neurodivergente Menschen dabei, ihren Platz in bestehenden Systemen selbstbewusst einzunehmen und dabei ihren Stärken, Werten und sich selber treu zu bleiben.
My Coaching Approach is:
Klient*innengesteuert
Ihre Ziele, Werte und Lebenserfahrung lenken den Coaching-Prozess; Sie bleiben Expert*in für Ihr eigenes Leben und Ihre Arbeit.
Neurodiversitätsbejahend
Mein Coaching erkennt neurologische Besonderheiten als Stärken an und unterstützt die Entwicklung von
Strategien, die zu Ihrer Denkweise passen.
Zukunftsorientiert
Coaching konzentriert sich auf persönliche Entwicklung, indem es Erkenntnisse in praktische, nachhaltig wirkende Handlungen umsetzt.
Evidenzbasiert
Ich verwende Werkzeuge und Ansätze aus etablierter Forschung und professioneller Best Practice, keine Trends oder Schnelllösungen.
Wissenschaftlich fundiert
Mein Coaching basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, einschließlich Positiver Psychologie, Kognitions- und Selbstregulationsforschung.
Von mir als Coach erhalten Sie
Individuelle Unterstützung
Wir entwickeln gemeinsam konkrete Lösungen, die zu Ihrer Denkweise, Ihrem Arbeitsstil und Ihren Stärken passen
Einen geschützten Raum
Ein vertraulicher, wertfreier und wissenschaftlich fundierter Rahmen, um Ziele zu klären, Herausforderungen einzuordnen und Denkmuster zu verstehen
Klarheit & Struktur
Wir bringen Ordnung in komplexe Gedanken und Emotionen, setzen Prioritäten und schaffen Orientierung für klare Entscheidungen